PDF gratuit Guide de musculation pour les sportifs
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Guide de musculation pour les sportifs
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Détails sur le produit
Broché: 288 pages
Editeur : Vigot (20 juin 2019)
Collection : FITNESS
Langue : Français
ISBN-10: 2711425282
ISBN-13: 978-2711425280
Dimensions du produit:
25,5 x 2 x 19,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.8 étoiles sur 5
7 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
7.501 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Michael Gundill présentait ce livre comme la méthode Delavier 4. Disons, qu'il apporte quelques exercices ciblés par rapport au sport que l'on ne trouve pas dans les autres ouvrages de ces auteurs. Plusieurs programmes innovants également. En revanche, si vous avez les autres livres, vous ne découvrirez pas forcément beaucoup de choses nouvelles concernant la partie pathologies spécifiques à chaque sport (sauf que vous saurez peut être mieux quel sport est concerné par quelle pathologie). Mais c'est un excellent livre.
288 pages et beaucoup de nouvelles réponses, de conseils et d'astuces à lire !
À tous les pratiquants de sport et de combat ce Livre dois faire absolument partie de votre bibliothèque. Il est une mine d’or d’information
Je suis en pleine lecture et déjà très satisfait de ce que j'ai pu apprendre
Riche d'informations détaillées pratiques et utiles.
il m'offre une piste d'amélioration au travers de la musculation pour être encore meilleur pour mon sport la course à pied., enfin un ouvrage qui aborde cet aspect, la musculation dans un but fonctionnel ,au service de la performance.,.dans la ligné des bons guides des deux auteurs,( plus spécialisé dans la musculation) ....un livre à recommander aussi bien au coachs , qu'aux pratiquants ,et pleins d'exercices à faire en salle pour différents sports..un manuel et un futur classique pour les sportifs...
Parfait ! Je suis étudiant en kiné et ce guide est d'une aide précieuse pour le renforcement musculaire, à acheter sans hésiter !
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